Avaleht Videokoolitused Depressioon & ärevushäire – mis on aidanud sellest välja tulla?
Depressioon & ärevushäire – mis on aidanud sellest välja tulla? Silver Kleimann-Leimann, kogemusnõustaja
Minu nimi on Silver Kleimann-Leimann. Olen 27 aastane. Depressiooni ja ärevushäirega olen „ametlikult“ elanud alates 2018. aastast aga kindlasti olid haiguse märgid juba varasemalt olemas. Käesolevas loos jagan oma kogemust sellest, mis on mind aidanud haigusega toime tulla ja sellest taastuda ning milliseid muudatusi ma olen tänaseks teinud, et tagasilanguseid ära hoida.
Tutvu Silveri tegemistega siin:
tervevaim.ee/
facebook
youtube
Ärevuse ja depressiooniga toimetulekuviisid
Haigusest taastumine – tagasilangused ning stabiliseerumine
Muutused eluviisides ja mõtlemises
Saad teada, mis on aidanud ärevuse ja depressiooniga toime tulla ning haigusest taastuda
Vajutades "Vali" pannakse toode ostukorvi. Tellitud videot saad vaadata 30 päeva jooksul "Minu konto" lehel. Konto parool ja kasutajanimi saadetakse sulle e-posti aadressile koos esimese tellimusega.
Seotud videod 15€
Terviklik ülevaade psühhiaatrilt meeste depressiooni eripäradest, tunnustest ja ravist.
Meeste depressioon – kuidas ära tunda ja mida teha? Margus Lõokene, psühhiaater
Mõistad meeste depressiooni erisusi ja sarnasusi võrreldes naistega
Õpid märkama, millised käitumuslikud, kehalised ja emotsionaalsed muutused võivad viidata meestel depressioonile
Saad ülevaate tõenduspõhisest depressiooni ravist
Saad nõuandeid, kuidas depressiooni puhul ennast ise aidata
15€
Ülevaade liikumise rollist vaimsele tervisele, kuidas nõustada ja esile kutsuda liikumisharjumuste muutusi.
Liikumine ja vaimne tervis Eeva-Liisa Veede, füsioterapeut
Saad teada, miks liikumine on vaimsele tervisele hea
Saad ülevaate, millised faktorid mõjutavad liikumisharjumuste muutmist
Saad vastused kõige tavalisematele küsimustele liikumise kohta
Õpid strateegiaid, kuidas liikumise osas nõustada nii terveid kui ka vaimse tervise häiretega inimesi
Tasuta
Praktiline ülevaade kriisi etappidest ja inimese toetamisest kriisi läbimisel.
Trauma ja kriis – kuidas mõista ja mida teha? Kaisa Üprus-Tali, kriisispetsialist
Saad teada, mida tähendavad trauma ja kriis
Oskad mõista kriisis oleva inimese reaktsioone ja vajadusi erinevates etappides
Tead, mida tähendab traumajärgne stressihäire
8€
Põhjalik kogemuslugu läbipõlemise ohtudest ja põhjustest ning muutuse loomise teekonnast.
Läbipõlemine ja depressioon – minu teekond sisemise rahuni Kelli Püss, kogemusnõustaja ja joogaõpetaja
Õpid mõistma, mida inimene kogeb läbipõlemise ja depressiooni perioodil ning kuidas sellega toime tulla
Saad tervikliku ülevaate, mis võib toetada taastumist ja tervenemist
Kogemusloo kuulamine võib sul aidata mõista oma elus aset leidvaid olukordi ning seeläbi märgata, kuidas teatud teemadega edasi liikuda
0
