Подписаться

Подписывайтесь на нашу новостную рассылку

Мы будем отправлять вам ежеквартальный обзор добавленных тренингов и новостей / статей.

Питание и психическое здоровье

Наталья Мизерова, пихолог и терапевт по питанию
1 видео, 56 минут

12 €

24 €

Лекция подходит для всех, кто заинтересован в здоровом питании и хочет получить научно-обоснованную информацию о питании, поддерживающим психическое здоровье.

Описание:

Поскольку существует множество факторов хорошего психического здоровья, исследования все чаще показывают наличие взаимосвязей между нездоровым питанием и расстройствами настроения, включая тревогу и депрессию, а также обострениями ряда психоневрологических состояний.

Цель этой лекции — разъяснить основные, связанные с питанием, процессы в организме, влияющие на психическое здоровье, и дать простые рекомендации по сбалансированному и здоровому питанию.

Темы:

  • Что такое нездоровое питание?
  • Почему нездоровое питание отрицательно сказывается на психическом здоровье?
  • Как проявляется взаимосвязь между психическим здоровьем и окислительным стрессом в клетках мозга, вялотекущем воспалительным процессом и нарушением микрофлоры кишечника?
  • Что значит – полноценное и сбалансированное питание, поддерживающее психическое здоровье?
  • Как снизить риск появления и/или уменьшить процессы окислительного стресса и воспаления в организме?
  • Как поддержать микрофлору кишечника?
  • Рекомендации по ежедневному меню

Результат:

  • Вы узнаете о природе и влиянии нездорового питания на психическое здоровье
  • Вы узнаете об основных, связанных с питанием, процессах в организме и их взаимосвязи с психическим здоровьем
  • Будете знать, как и когда питаться, чтобы поддерживать хорошее психическое здоровье

Лектор:

Наталья Мизерова

пихолог и терапевт по питанию

При нажатии кнопки "Kупить" товар добавляется в корзину. После оплаты Вам на адрес электронной почты придет ссылка, по которой вы можете зайти в свой аккаунт. Доступ к купленному курсу сохраняется в течении 1 месяцa.

Похожие видео

У моего близкого психическое расстройство. Медицинская сторона вопроса.

У моего близкого психическое расстройство. Медицинская сторона вопроса.

15 €

         

У моего близкого психическое расстройство. Медицинская сторона вопроса.
Мерит Лилль, психиатрическая медсестра
1 видео, 40 мин

Вы получите практическое руководство психиатрической медсестры, как организовать правильную медицинскую помощь для человека с психическим расстройством, в том числе, если заболевший родственник отказывается от посещения психиатра.

 

 

 

 

Узнать больше
У моего близкого психическое расстройство. Социальная сторона вопроса.

У моего близкого психическое расстройство. Социальная сторона вопроса.

Бесплатно

Куда, как и зачем обращаться за помощью?

У моего близкого психическое расстройство. Социальная сторона вопроса.
Татьяна Капарина, социальный работник
1 видео, 28 минут

Вы получите понимание:

  • основных понятий необходимых, для понимания процесса восстановления
  • основных причин возникновения заболевания
  • что влияет на процесс восстановления и как работает профессиональная помощь
  • грани между «нормой» и заболеванием и когда помощь специалистов необходима
  • будет ли полезна полная версия курса в конкретно Вашем случае

 

Узнать больше
У моего близкого психическое расстройство. Психологическая сторона вопроса.

У моего близкого психическое расстройство. Психологическая сторона вопроса.

18 €

Как помочь близкому и сохранить себя?

У моего близкого психическое расстройство. Психологическая сторона вопроса.
Ирина Шишова, психолог и семейный терапевт
1 час 10 минут

Вы получите понимание причин заболевания, проблемного поведения и практические инструменты, как жить, взаимодействовать с человеком, больным психическим расстройством и, самое главное, сохранить свое эмоциональное здоровье.

Узнать больше
У моего близкого психическое расстройство — комплексный курс обучения

У моего близкого психическое расстройство — комплексный курс обучения

58.8 €39 €

Как помочь близкому человеку с психотическим расстройством?  ...

У моего близкого психическое расстройство — комплексный курс обучения
Татьяна Капарина, социальный работник
Ирина Шишова, психолог и семейный терапевт
Мерит Лилль, психиатрическая медсестра
6 видео, 3ч 40 мин

В результате обучения Вы получите:

  • Kонкретное руководство, как справляться с заболеванием, живя дальше, где и какую профессиональную помощь искать, а также, как ей пользоваться, чтобы получить максимальный результат снизить нагрузку членов семьи.
  • Понимание в чем заключается заболевание,  почему и как оно возникает и протекает.
  • Сбережете  силы, время и  эмоциональное (да и физическое тоже) здоровье членов семьи и ближайшего окружения заболевшего человека.

 

 

Узнать больше
0
Ваша Корзина