Liitu uudiskirjaga

Telli meie uudiskiri

Saadame sulle kord kvartalis ülevaate lisandunud koolitustest ja uudistest/artiklitest.

Kaugtöö rõõmud ja mured – kuidas ennast hoida?

Pia Pedanik, tööpsühholoog
1 video, 40 minutit

30 €

Koolitus sobib kõigile kaug – või hübriidtöötamist praktiseerivatele töötajatele.

Tutvustus:

Täna on kaugtööst saanud juba tavapärane töötamise vorm, mis toob paljudele kaasa hulganisti vaimseid väljakutseid. Praktilise koolituse käigus saab kuulaja olulisi nippe ja juhiseid vaime tervise hoidmiseks ja edendamiseks kaugtööd tehes.

 

Teemad:

  • Kaugtöötamise mõju vaimsele tervisele
  • Kuidas fookust hoida ja tekitada rahulolutunnet?
  • Kuidas end motiveerida?
  • Olulised küsimused organisatsioonile – tervikpildile mõtlemine
  • (Kaug)tööstressi alandamine ja läbipõlemise ennetamine

Tulemus:

  • Õpid analüüsima oma kaugtöötamisega seotud vajadusi
  • Leiad enda jaoks sobivaimad töövõtted
  • Oskad vaimset tervist kahjustavaid mõjutegureid ennetada ja vähendada

Esitaja:

Pia Pedanik

Pia on lõpetanud Tallinna Tehnikaülikooli Work and Organizational Psychology eriala magistriõppe ning praktiseerib õpitut ja edendab vaimset tervist töökeskkonnas tehes individuaalseid vastuvõtte töö- ja organisatsioonipsühholoogina Meliva AS-s.

Valides "Osta" pannakse toode ostukorvi. Ostetud koolitust saad vaadata ühe kuu jooksul "Minu konto" lehel. Konto parool ja kasutajanimi saadetakse sulle e-posti aadressile koos esimese tellimusega.

Seotud videod

Work Happyness – myth or reality?

Work Happyness – myth or reality?

36 €

An overview of modern work philosophy, the formula for happiness at work and the components that create balance.

Work Happyness – myth or reality?
Tiina Saar-Veelmaa, psychologist
1 video, 23 minutes
  • You understand the nature of happiness at work
  • You will gain new knowledge about yourself, you will find your dream professions, strengths and values that guide you in shaping your career and working life
Vaata rohkem
Karjääri kiirabi – praktiline abi tööalaste otsuste tegemiseks

Karjääri kiirabi – praktiline abi tööalaste otsuste tegemiseks

50 €

Jõuad poole tunniga arusaamisele, kas sinu tänane erialavalik või töökoht vastab sinu soovidele ja võimetele.

Karjääri kiirabi – praktiline abi tööalaste otsuste tegemiseks
Tiina Saar-Veelmaa, psühholoog
1 video, 35 minutit
  • Saad teada, kas sinu tööelu vajab radikaalseid muutuseid või piisab ainult kosmeetilistest muudatustest
  • Saad teada enda tugevused ja eripärad, millega oma karjääri ja eneseteostust maitsestada
  • Saad julgustust uuteks sammudeks tööelus
Vaata rohkem
Kogemuslugu – minu teekond kaosest parema eluni

Kogemuslugu – minu teekond kaosest parema eluni

10 €

Terviklik praktiline kogemuslugu, mis põhineb CARe metoodikal ehk kõikehõlmaval rehabilitatsioonikäsitlusel.

Kogemuslugu – minu teekond kaosest parema eluni
Henri Külm, kogemusnõustaja
1 video, 32 minutit
  • Saad abi raskest haigusest taastumisel
  • Saad abi elukvaliteedi tõstmisel
  • Saad abi vaimse tervise hoidmisel
  • Saad rohkem teavet, mida psüühiline haigus endast kujutab
Vaata rohkem
Kuidas tööalastes olukordades keerulise inimesega suheldes ennast mitte ära kaotada?

Kuidas tööalastes olukordades keerulise inimesega suheldes ennast mitte ära kaotada?

25 €

Lihvime oskusi, kuidas muuta suhete kvaliteeti oma tööelus paremaks ja olla seeläbi rohkem tasakaalus.

Kuidas tööalastes olukordades keerulise inimesega suheldes ennast mitte ära kaotada?
Tiina Saar-Veelmaa, psühholoog
1 video, 35 minutit
  • Osaleja saab mõned uued tõekspidamised või praktikad, mida keerukates suhtlemisolukordades kasutada, et need üle pea ei kasvaks.
  • Meeskonnaliikmed saavad ideid, mille pinnalt suhete hoidmiseks uusi kokkuleppeid teha.
Vaata rohkem
0
Sinu ostukorv