Avaleht Videokoolitused Digisõltuvuse koolituste pakett vaimse tervise spetsialistile
Digisõltuvuse koolituste pakett vaimse tervise spetsialistile Sandra Vetik, psühholoog
Pakett on suunatud vaimse tervise valdkonna spetsialistidele.
Käesolevas paketis sisalduvate koolituste eesmärk on aidata vaimse tervise spetsialistidel ära tunda digisõltuvuse olemust ja tunnuseid ning hinnata, kas ja mil määral on inimese digikasutus muutunud või muutumas probleemseks, lisaks õppida ka tundma psühhoterapeutilisi sekkumisi sõltuvuskäitumisest vabanemiseks.
1. Video: Digisõltuvuse kujunemisest (Sandra Vetik, 13 minutit)
Mis on sõltuvus ja mis digisõltuvus?
Millest digisõltuvus kujuneb?
Mis on digiseadmete juures sõltuvust soodustav?
Millised on digisõltuvuse neurobioloogilised korrelaadid?
2. Video: Digisõltuvuse hindamisest (Sandra Vetik, 16 minutit)
Digisõltuvuse diagnostiline staatus
Digisõltuvuse hindamisvahendid
(Internetis) mängimise häire kriteeriumid DSM V-s ja RHK 11-s
Digisõltuvuse komorbiidsus
3. Video: Mängusõltuvuse teraapiaprogramm (Pille-Riin Indermitte, 31 minutit)
Mängusõltuvuse arenguline ja kognitiivne mudel
Teraapiaprogrammi tutvustus: hindamine, eesmärgis ja teraapia etapid.
Õpid tundma erinevaid digisõltuvuse vorme
Saad aru, miks on digiseadmetel kõrge sõltuvuspotentsiaal
Õpid, missuguseid neurobioloogilisi muutusi digisõltuvusega seostatakse
Saad teada, mida on inimese digikasutuse probleemsuse hindamiseks oluline uurida ja märgata
Õpid tundma digisõltuvuse hindamisvahendeid ja mängimise häire kriteeriumeid
Saad aru komorbiidsuse rollist digisõltuvuse juures
Saad teadlikuks mängusõltuvuse arengulisest ja kognitiivsest mudelist
Tead, millistest etappidest koosneb mängusõltuvuse psühhoteraapia
Sandra Vetik, psühholoog
Sandra on lõpetanud Tartu Ülikooli psühholoogia magistriõppe, spetsialiseerumisega kliinilisele psühholoogiale. Ta omab kogemust nii laste, noorte kui täiskasvanute nõustamisel.
Pille-Riin Indermitte, kliiniline psühholoog
Pille-Riin on kliiniline psühholoog-psühhoterapeut ja neuropsühholoog. Samuti on ta läbinud kognitiiv-käitumisteraapia täieliku väljaõppe. Töötab kliinilise psühholoogina ja juhib MTÜ Hasartmängusõltuvuse Nõustamiskeskust.
Valides "Osta" pannakse toode ostukorvi. Ostetud koolitust saad vaadata ühe kuu jooksul "Minu konto" lehel. Konto parool ja kasutajanimi saadetakse sulle e-posti aadressile koos esimese tellimusega.
Seotud videod 25 €
Jõuad poole tunniga arusaamisele, kas sinu tänane erialavalik või töökoht vastab sinu soovidele ja võimetele.
Karjääri kiirabi Tiina Saar-Veelmaa, psühholoog
Saad teada, kas sinu tööelu vajab radikaalseid muutuseid või piisab ainult kosmeetilistest muudatustest
Saad teada enda tugevused ja eripärad, millega oma karjääri ja eneseteostust maitsestada
Saad julgustust uuteks sammudeks tööelus
10 €
Terviklik praktiline kogemuslugu, mis põhineb CARe metoodikal ehk kõikehõlmaval rehabilitatsioonikäsitlusel.
Kogemuslugu – minu teekond kaosest parema eluni Henri Külm, kogemusnõustaja
Saad abi raskest haigusest taastumisel
Saad abi elukvaliteedi tõstmisel
Saad abi vaimse tervise hoidmisel
Saad rohkem teavet, mida psüühiline haigus endast kujutab
24 €
Lihvime oskusi, kuidas muuta suhete kvaliteeti oma tööelus paremaks ja olla seeläbi rohkem tasakaalus.
120 €
10-nädalane eneseabiprogramm koos töövihiku ja lisamaterjaliga, võimalus korduvalt läbida aasta jooksul!
Kehakaalu ja söömisprobleemide kognitiiv-käitumisteraapia programm Merlin Kreitsberg, kliiniline psühholoog ja psühhoterapeut
Õpid end motiveerima
Õpid oma keskkonda kohandama
Õpid paremini toime tulema vallandajatega, mis soodustavad söömiskäitumist
Õpid tundma ja muutma mõttekäike, mis annavad loa söömiseks, kui Sa seda tegelikult ei vaja
Õpid teadvustama enam tegelikke vajadusi söömiskäitumise taga ning nendele vastama
Õpid oma emotsionaalset söömist paremini juhtima
Õpid eristama isu ja tungi näljast (ehk millal päriselt alustada söömist)
Õpid paremini taluma oma isu ja tungi
Õpid sööma mõõduka täiskõhutundeni (ehk millal lõpetada söömine)
Õpid toidust keelduma
Õpid end tulevikus paremini toetama
0
