Liitu uudiskirjaga

Telli meie uudiskiri

Saadame sulle kord kvartalis ülevaate lisandunud koolitustest ja uudistest/artiklitest.

Digisõltuvuse koolituste pakett vaimse tervise spetsialistile

Sandra Vetik, psühholoog
Pille-Riin Indermitte, kliiniline psühholoog-psühhoterapeut
3 videot, kokku 1 tund

36 €

Pakett on suunatud vaimse tervise valdkonna spetsialistidele.

Tutvustus:

Käesolevas paketis sisalduvate koolituste eesmärk on aidata vaimse tervise spetsialistidel ära tunda  digisõltuvuse olemust ja tunnuseid ning hinnata, kas ja mil määral on inimese digikasutus muutunud või muutumas probleemseks, lisaks õppida ka tundma psühhoterapeutilisi sekkumisi sõltuvuskäitumisest vabanemiseks.

Teemad:

1. Video: Digisõltuvuse kujunemisest (Sandra Vetik, 13 minutit)

  • Mis on sõltuvus ja mis digisõltuvus?
  • Millest digisõltuvus kujuneb?
  • Mis on digiseadmete juures sõltuvust soodustav?
  • Millised on digisõltuvuse neurobioloogilised korrelaadid?

2. Video: Digisõltuvuse hindamisest (Sandra Vetik, 16 minutit)

  • Digisõltuvuse diagnostiline staatus
  • Digisõltuvuse hindamisvahendid
  • (Internetis) mängimise häire kriteeriumid DSM V-s ja RHK 11-s
  • Digisõltuvuse komorbiidsus

3. Video: Mängusõltuvuse teraapiaprogramm (Pille-Riin Indermitte, 31 minutit)

  • Mängusõltuvuse arenguline ja kognitiivne mudel
  • Teraapiaprogrammi tutvustus: hindamine, eesmärgis ja teraapia etapid.

Tulemus:

  • Õpid tundma erinevaid digisõltuvuse vorme
  • Saad aru, miks on digiseadmetel kõrge sõltuvuspotentsiaal
  • Õpid, missuguseid neurobioloogilisi muutusi digisõltuvusega seostatakse
  • Saad teada, mida on inimese digikasutuse probleemsuse hindamiseks oluline uurida ja märgata
  • Õpid tundma digisõltuvuse hindamisvahendeid ja mängimise häire kriteeriumeid
  • Saad aru komorbiidsuse rollist digisõltuvuse juures
  • Saad teadlikuks mängusõltuvuse arengulisest ja kognitiivsest mudelist
  • Tead, millistest etappidest koosneb mängusõltuvuse psühhoteraapia

Esitaja:

Sandra Vetik, psühholoog

Sandra on lõpetanud Tartu Ülikooli psühholoogia magistriõppe, spetsialiseerumisega kliinilisele psühholoogiale. Ta omab kogemust nii laste, noorte kui täiskasvanute nõustamisel.

Pille-Riin Indermitte, kliiniline psühholoog

Pille-Riin on kliiniline psühholoog-psühhoterapeut ja neuropsühholoog. Samuti on ta läbinud kognitiiv-käitumisteraapia täieliku väljaõppe. Töötab kliinilise psühholoogina ja juhib MTÜ Hasartmängusõltuvuse Nõustamiskeskust.

Valides "Osta" pannakse toode ostukorvi. Ostetud koolitust saad vaadata 30 päeva jooksul "Minu konto" lehel. Konto parool ja kasutajanimi saadetakse sulle e-posti aadressile koos esimese tellimusega.

Seotud videod

Vaimne tervis ja rituaalid töökohal

Vaimne tervis ja rituaalid töökohal

36 €

Vaimse tervise hoidmise põhimõtted, enesehoiu meetodite leidmine isiklikult ja meeskonnas.

Vaimne tervis ja rituaalid töökohal
Tiina Saar-Veelmaa, psühholoog
1 video, 30 minutit
  • Saad teada tasakaalu valemi ja mõistad enda ressursse
  • Saad teadlikuks erinevatest praktilistest meetoditest ehk rituaalidest, millega luua vaimset tasakaalu töökohal nii suhetes, meeskonnana tegutsedes, loovuse käivitamises kui keeruliste olukordadega toimetulekus
Vaata rohkem
Tööõnne seminar

Tööõnne seminar

36 €

Ülevaade kaasaaegsest tööfilosoofiast, tööõnne valemist ja tasakaalu loovatest komponentidest.

Tööõnne seminar
Tiina Saar-Veelmaa, psühholoog
1 video, 38 minutit
  • Mõistad tööõnne olemust
  • Saad endast uut teadmist, leiad üles oma unistuste erialad, tugevused ja väärtused, millest karjääri ja tööelu kujundamisel juhinduda
Vaata rohkem
Sõltuvus ja kaassõltuvus perekonnas – teadvustamine ja tervenemine

Sõltuvus ja kaassõltuvus perekonnas – teadvustamine ja tervenemine

24 €

Ülevaade kaassõltuvuse olemusest, märkamisest ning kuidas sellest välja tulla.

Sõltuvus ja kaassõltuvus perekonnas – teadvustamine ja tervenemine
Katrin Hallik, kaassõltuvusnõustaja ja pereterapeut
1 video, 24 minutit
  • Mõistad, kuidas sõltuvuskäitumine mõjutab kogu perekonda
  • Tunned ära kaassõltuvusele viitavaid ohumärke
  • Saad teada, mis on oluline kaassõltuvusest tervenemiseks
Vaata rohkem
Minu keha on minu sõber – kehasõbralikud harjutused koos personaaltreener Monica Lauriga

Minu keha on minu sõber – kehasõbralikud harjutused koos personaaltreener Monica Lauriga

25 €

Lühiloeng ja praktiline liikumisvideo keha toetavate harjutustega.

Minu keha on minu sõber – kehasõbralikud harjutused koos personaaltreener Monica Lauriga
Monica Lauri, personaaltreener ja toitumisnõustaja
2 videot, kokku 50 minutit
  • Mõistad, miks liikumisharjumus on nii oluline
  • Saad aru selja tervise tähtsusest
  • Tead, millest ja kuidas liikumisega alustada
  • Õpid tegema kehasõbralikke harjutusi, millest võib kujuneda sinu uus tervislik harjumus igaks päevaks
Vaata rohkem
0
Sinu ostukorv