Liitu uudiskirjaga

Telli meie uudiskiri

Saadame sulle kord kvartalis ülevaate lisandunud koolitustest ja uudistest/artiklitest.

Videokoolitused

Filtreeri
Filtreeri
Tööstress ja vaimne tervis töökohal

Tööstress ja vaimne tervis töökohal

30 €

Koolituse eesmärk on tutvustada tööstressi olemust ja viise, kuidas sellega edukalt toime tulla.

Tööstress ja vaimne tervis töökohal
Riina Telling, tööpsühholoog
2 videot, kokku 1 tund ja 48 minutit
  • Õpid mõistma tööstressi kujunemise protsessi ja stressiga toimetulekuviise
  • Saad teadlikuks pikaajalise stressi tunnustest ja ennetamise viisidest nii isiklikul tasandil kui töökohal
  • Juhid saavad nõuandeid meeskonna toetamiseks
Vaata rohkem
Abivõimalused täiskasvanud inimestele, kellel on psüühikahäire

Abivõimalused täiskasvanud inimestele, kellel on psüühikahäire

Tasuta

Sissejuhatav ülevaade erinevatest vaimse tervise spetsialistidest ja vaimse tervise teenustest Eestis.

Abivõimalused täiskasvanud inimestele, kellel on psüühikahäire
Monika Rand, sotsiaaltöötaja
1 video, 59 minutit
  • Saad teada, millest alustada ja kuhu pöörduda abi saamiseks
  • Saad teada, milline on erinevate spetsialistide roll psüühikahäirete ravis ja rehabilitatsioonis
  • Saad tervikliku ülevaate Eestis pakutavatest teenustest
Vaata rohkem
Minu lähedasel on psühhootiline häire – kuidas mõista ja toetada?

Minu lähedasel on psühhootiline häire – kuidas mõista ja toetada?

30 €

Ülevaade psühhootilistest häiretest, nende sümptomitest, põhjustest, prognoosist ja taastumise protsessist.

Minu lähedasel on psühhootiline häire – kuidas mõista ja toetada?
Kristel Altmäe, psühholoog ja pereterapeut
4 videot, kokku 59 minutit
  • Saad teadlikumaks oma lähedase haigusest ja sellega kaasnevatest probleemidest
  • Õpid mõistma taastumisprotsessi ja seda mõjutavaid tegureid
  • Saad teadmisi, kuidas käituda haiguse erinevate sümptomite korral
  • Muutud enesekindlamaks oma lähedase toetamisel
Vaata rohkem
Kuidas toime tulla depressiooniga – mida saan ise ära teha?

Kuidas toime tulla depressiooniga – mida saan ise ära teha?

18 €

Kuidas mõtlemine mõjutab meelolu ja käitumist ning mida saan ise teha, et tulla välja depressiooni nõiaringist.

Kuidas toime tulla depressiooniga – mida saan ise ära teha?
Kristel Altmäe, psühholoog ja pereterapeut
1 video, 54 minutit
  • Mõistad, kuidas mõtlemine ja hoiakud mõjutavad meelolu ja käitumist
  • Saad nõuandeid, kuidas depressiooni puhul ennast ise aidata
  • Võimalus teha kaasa kaks praktilist eneseregulatsiooni harjutust
Vaata rohkem
Kaugtöö rõõmud ja mured – kuidas ennast hoida?

Kaugtöö rõõmud ja mured – kuidas ennast hoida?

30 €

Praktiline koolitus ja nõuanded vaimse tervise hoidmisest ning edendamisest kaugtööd tehes.

Kaugtöö rõõmud ja mured – kuidas ennast hoida?
Pia Pedanik, tööpsühholoog
1 video, 40 minutit
  • Õpid analüüsima oma kaugtöötamisega seotud vajadusi
  • Leiad enda jaoks sobivaimad töövõtted
  • Oskad vaimset tervist kahjustavaid mõjutegureid ennetada ja vähendada
Vaata rohkem
0
Sinu ostukorv