Videokoolitused
48.8 €
Konverents naiste aktiivsus- ja tähelepanuhäire olemusest, diagnoosimisest ja ravi põhimõtetest.
Virtuaalkonverents: ATH – tublist tüdrukust läbipõlenud naiseksPsühhiaatria ja Psühhoteraapia Keskus SENSUS
5 videot, kokku 3 tundi ja 5 minutit
- Õpid mõistma naiste ATH eripärasid, kujunemist ja mõjutegureid läbi elukaare
- Saad teada, millised on ATH-le iseloomulikud eneseregulatsiooni ja täidesaatvate funktsioonidega seotud raskused
- Saad ülevaate täiskasvanute ATH-le suunatud kognitiiv-käitumisteraapia sekkumiste valdkondadest
- Saad teada, kuidas toimub ATH diagnostika ja ravi ning millised on seosed teiste psüühikahäiretega
- Kuuled terviklikku kogemuslugu ATH-ga toimetulekust ja raviprotsessist
Tasuta
Terviklik ülevaade psühhiaatrilt meeste depressiooni eripäradest, tunnustest ja ravist.
Meeste depressioon – kuidas ära tunda ja mida teha?Margus Lõokene, psühhiaater
Maht: 1 video, 31 minutit
- Mõistad meeste depressiooni erisusi ja sarnasusi võrreldes naistega
- Õpid märkama, millised käitumuslikud, kehalised ja emotsionaalsed muutused võivad viidata meestel depressioonile
- Saad ülevaate tõenduspõhisest depressiooni ravist
- Saad nõuandeid, kuidas depressiooni puhul ennast ise aidata
18.3 €12.2 €
Ülevaade liikumise rollist vaimsele tervisele, kuidas nõustada ja esile kutsuda liikumisharjumuste muutusi.
Liikumine ja vaimne tervisEeva-Liisa Veede, füsioterapeut
1 video, 50 minutit
- Saad teada, miks liikumine on vaimsele tervisele hea
- Saad ülevaate, millised faktorid mõjutavad liikumisharjumuste muutmist
- Saad vastused kõige tavalisematele küsimustele liikumise kohta
- Õpid strateegiaid, kuidas liikumise osas nõustada nii terveid kui ka vaimse tervise häiretega inimesi
Tasuta
Praktiline ülevaade kriisi etappidest ja inimese toetamisest kriisi läbimisel.
Trauma ja kriis – kuidas mõista ja mida teha?Kaisa Üprus-Tali, kriisispetsialist
Maht: 1 video, 37 minutit
- Saad teada, mida tähendavad trauma ja kriis
- Oskad mõista kriisis oleva inimese reaktsioone ja vajadusi erinevates etappides
- Tead, mida tähendab traumajärgne stressihäire
Tasuta
Õpi tundma iseennast või abivajajat vaimsest tervisest tulenevate piirangutega hakkama saamiseks.
Tugevus ja haavatavus – praktiline ohumärkide plaani koostamineKülli Mäe, sotsiaaltöötaja
Inge Vallandi, kogemusnõustaja
2 videot, kokku 2 tundi
- Oskad märgata nii enda kui abivajaja haavatavusest tulenevaid piiranguid ja stressi allikaid
- Oskad märgata ja leida tugevusi ning võimalusi vastukaaluks haavatavusele
- Oskad sõnastada soove seoses tagasilanguste ennetamisega ja tead ohumärkide plaani ning kriisikaarti kui praktilisi abivahendeid
24.4 €
Terviklik koolitus toitumisega seotud protsessidest ja mõjust vaimsele tervisele.
Toitumise seos vaimse tervisega – põhjalik ülevaade koos soovitustegaPille Javed, arst-toitumisterapeut
4 videot, kokku 2 tundi ja 38 minutit
- Saad teadlikuks ebatervisliku toitumise olemusest ja mõjust vaimsele tervisele
- Õpid tundma peamiseid toitumisega seotud protsesse ning nende seost vaimse tervisega
- Tead, missugune toidulaud on vajalik hea vaimse tervise toetamiseks
30.5 €
Praktiline käsitlus psühhosotsiaalsete ohutegurite olemusest, hindamisest ja mõjust töökeskkonnale.
Psühhosotsiaalsete ohutegurite koolitus – kuidas luua tervislikku ja toetavat töökeskkonda?Pia Pedanik, MA tööpsühholoog
3 videot, kokku 1 tund ja 18 minutit
- Õpid mõistma, mida tähendab psühhosotsiaalne töökeskkond ja kuidas see on seotud sinu organisatsiooni tervikliku tasakaaluga
- Saad teada, mida käsitletakse psühhosotsiaalsete ohuteguritena ja kuidas need mõjutavad töötajate heaolu
- Omad praktilist ülevaadet, kuidas hinnata psühhosotsiaalseid ohutegureid oma töökohas
36.6 €
Videokoolitused digisõltuvuse kujunemisest, hindamisest ja teraapiaprogrammist.
Digisõltuvuse koolituste pakett vaimse tervise spetsialistileSandra Vetik, psühholoog
Pille-Riin Indermitte, kliiniline psühholoog-psühhoterapeut
3 videot, kokku 1 tund
- Õpid tundma erinevaid digisõltuvuse vorme
- Saad aru, miks on digiseadmetel kõrge sõltuvuspotentsiaal
- Õpid, missuguseid neurobioloogilisi muutusi digisõltuvusega seostatakse
- Saad teada, mida on inimese digikasutuse probleemsuse hindamiseks oluline uurida ja märgata
- Õpid tundma digisõltuvuse hindamisvahendeid ja mängimise häire kriteeriumeid
- Saad aru komorbiidsuse rollist digisõltuvuse juures
- Saad teadlikuks mängusõltuvuse arengulisest ja kognitiivsest mudelist
- Tead, millistest etappidest koosneb mängusõltuvuse psühhoteraapia
30.5 €
Digisõltuvuse äratundmisest, eneseabist ja lähedase rollist noore digisõltuvuse kontrolli alla saamisel.
Digisõltuvuse koolituste pakett digikasutajale ja lähedaseleSandra Vetik, psühholoog
Triin-Ketlin Siska, koolipsühholoog ja pereterapeut
4 videot, kokku 1 tund ja 49 minutit
- Õpid tundma erinevaid digisõltuvuse vorme
- Saad aru, miks digiseadmed võivad panna endast sõltuma
- Oskad näha, kuidas on digisõltuvus seotud muude eluliste ja vaimse tervise probleemidega
- Saad ülevaate probleemse digikasutuse ja digisõltuvuse tunnusjoontest
- Oskad praktikas iseennast analüüsida
- Tõuseb teadlikkus võimaliku probleemi olemasolust
- Saad ülevaate digiseadmete kasutamise kasudest ja kahjudest
- Oskad analüüsida iseennast ja oma digikasutust
- Oskad rakendada võtteid digikasutuse piiramiseks või lõpetamiseks
- Tead, millised on toetavad hoiakud ja mõtted muutuse läbitegemiseks
- Saad teadlikuks, kuidas luua usalduslikku kontakti noore digikasutajaga
- Õpid tundma peamiseid printsiipe vestluse läbiviimisel
- Mõistad, kuidas ennetada ning kuidas saada kontrolli alla noore probleemne digikasutus
0
