Liitu uudiskirjaga

Telli meie uudiskiri

Saadame sulle kord kvartalis ülevaate lisandunud koolitustest ja uudistest/artiklitest.

Videokoolitused

Filtreeri
Filtreeri
Toitumise seos vaimse tervisega – põhjalik ülevaade koos soovitustega

Toitumise seos vaimse tervisega – põhjalik ülevaade koos soovitustega

24 €

Terviklik koolitus toitumisega seotud protsessidest ja mõjust vaimsele tervisele.

Toitumise seos vaimse tervisega – põhjalik ülevaade koos soovitustega
Pille Javed, arst-toitumisterapeut
4 videot, kokku 2 tundi ja 38 minutit
  • Saad teadlikuks ebatervisliku toitumise olemusest ja mõjust vaimsele tervisele
  • Õpid tundma peamiseid toitumisega seotud protsesse ning nende seost vaimse tervisega
  • Tead, missugune toidulaud on vajalik hea vaimse tervise toetamiseks
Vaata rohkem
Psühhosotsiaalsete ohutegurite koolitus – kuidas luua tervislikku ja toetavat töökeskkonda?

Psühhosotsiaalsete ohutegurite koolitus – kuidas luua tervislikku ja toetavat töökeskkonda?

30 €

Praktiline käsitlus psühhosotsiaalsete ohutegurite olemusest, hindamisest ja mõjust töökeskkonnale.

Psühhosotsiaalsete ohutegurite koolitus – kuidas luua tervislikku ja toetavat töökeskkonda?
Pia Pedanik, MA tööpsühholoog
3 videot, kokku 1 tund ja 18 minutit
  • Õpid mõistma, mida tähendab psühhosotsiaalne töökeskkond ja kuidas see on seotud sinu organisatsiooni tervikliku tasakaaluga
  • Saad teada, mida käsitletakse psühhosotsiaalsete ohuteguritena ja kuidas need mõjutavad töötajate heaolu
  • Omad praktilist ülevaadet, kuidas hinnata psühhosotsiaalseid ohutegureid oma töökohas
Vaata rohkem
Digisõltuvuse koolituste pakett vaimse tervise spetsialistile

Digisõltuvuse koolituste pakett vaimse tervise spetsialistile

36 €

Videokoolitused digisõltuvuse kujunemisest, hindamisest ja teraapiaprogrammist.

Digisõltuvuse koolituste pakett vaimse tervise spetsialistile
Sandra Vetik, psühholoog
Pille-Riin Indermitte, kliiniline psühholoog-psühhoterapeut
3 videot, kokku 1 tund
  • Õpid tundma erinevaid digisõltuvuse vorme
  • Saad aru, miks on digiseadmetel kõrge sõltuvuspotentsiaal
  • Õpid, missuguseid neurobioloogilisi muutusi digisõltuvusega seostatakse
  • Saad teada, mida on inimese digikasutuse probleemsuse hindamiseks oluline uurida ja märgata
  • Õpid tundma digisõltuvuse hindamisvahendeid ja mängimise häire kriteeriumeid
  • Saad aru komorbiidsuse rollist digisõltuvuse juures
  • Saad teadlikuks mängusõltuvuse arengulisest ja kognitiivsest mudelist
  • Tead, millistest etappidest koosneb mängusõltuvuse psühhoteraapia
Vaata rohkem
Digisõltuvuse koolituste pakett digikasutajale ja lähedasele

Digisõltuvuse koolituste pakett digikasutajale ja lähedasele

30 €

Digisõltuvuse äratundmisest, eneseabist ja lähedase rollist noore digisõltuvuse kontrolli alla saamisel.

Digisõltuvuse koolituste pakett digikasutajale ja lähedasele
Sandra Vetik, psühholoog
Triin-Ketlin Siska, koolipsühholoog ja pereterapeut
4 videot, kokku 1 tund ja 49 minutit
  • Õpid tundma erinevaid digisõltuvuse vorme
  • Saad aru, miks digiseadmed võivad panna endast sõltuma
  • Oskad näha, kuidas on digisõltuvus seotud muude eluliste ja vaimse tervise probleemidega
  • Saad ülevaate probleemse digikasutuse ja digisõltuvuse tunnusjoontest
  • Oskad praktikas iseennast analüüsida
  • Tõuseb teadlikkus võimaliku probleemi olemasolust
  • Saad ülevaate digiseadmete kasutamise kasudest ja kahjudest
  • Oskad analüüsida iseennast ja oma digikasutust
  • Oskad rakendada võtteid digikasutuse piiramiseks või lõpetamiseks
  • Tead, millised on toetavad hoiakud ja mõtted muutuse läbitegemiseks
  • Saad teadlikuks, kuidas luua usalduslikku kontakti noore digikasutajaga
  • Õpid tundma peamiseid printsiipe vestluse läbiviimisel
  • Mõistad, kuidas ennetada ning kuidas saada kontrolli alla noore probleemne digikasutus

 

Vaata rohkem
Mängusõltuvuse teraapiaprogramm – ülevaade mängurile ja lähedasele

Mängusõltuvuse teraapiaprogramm – ülevaade mängurile ja lähedasele

Tasuta

Ülevaade mängusõltuvuse olemusest ja psühhoterapeutilisest sekkumisest.

Mängusõltuvuse teraapiaprogramm – ülevaade mängurile ja lähedasele
Pille-Riin Indermitte, kliiniline pühholoog-psühhoterapeut
1 video, 31 minutit
  • Saad teadlikuks, kuidas sõltuvuskäitumine kujuneb ja mis seda alal hoiab
  • Tead, mida ja kuidas psühhoteraapia saab aidata, et sõltuvuskäitumisest välja tulla
Vaata rohkem
Ärevushäirete diagnoosimine ja ravi – terviklik ülevaade psühhiaatrilt

Ärevushäirete diagnoosimine ja ravi – terviklik ülevaade psühhiaatrilt

18 €

Tõenduspõhine ja praktiline informatsioon ärevushäirete olemusest, hindamisest ja ravi põhimõtetest.

Ärevushäirete diagnoosimine ja ravi – terviklik ülevaade psühhiaatrilt
Liis Haavistu, psühhiaater
1 video, 49 minutit
  • Õpid mõistma levinumate ärevushäirete põhjuseid ja sümptomeid
  • Saad teada, milline on tõenduspõhine ärevushäirete ravi, kuidas ravi määratakse, mis on oluline ravi alustamise, kestvuse ja lõpetamise puhul
  • Saad nõuandeid, kuidas ennast ise aidata ja ärevushäirega toime tulla
Vaata rohkem
Depressiooni diagnoosimine ja ravi – terviklik ülevaade psühhiaatrilt

Depressiooni diagnoosimine ja ravi – terviklik ülevaade psühhiaatrilt

18 €

Tõenduspõhine ja praktiline informatsioon depressiooni olemusest, hindamisest ja ravi põhimõtetest.

Depressiooni diagnoosimine ja ravi – terviklik ülevaade psühhiaatrilt
Liis Haavistu, psühhiaater
1 video, 34 minutit
  • Mõistad depressiooni olemust ja põhjuseid
  • Saad ülevaate, kuidas depressiooni diagnoositakse
  • Saad teada, milline on tõenduspõhine depressiooni ravi, kuidas ravi määratakse, mis on oluline ravi alustamise, kestvuse ja lõpetamise puhul
Vaata rohkem
Tööstress ja vaimne tervis töökohal

Tööstress ja vaimne tervis töökohal

30 €

Koolituse eesmärk on tutvustada tööstressi olemust ja viise, kuidas sellega edukalt toime tulla.

Tööstress ja vaimne tervis töökohal
Riina Telling, tööpsühholoog
2 videot, kokku 1 tund ja 48 minutit
  • Õpid mõistma tööstressi kujunemise protsessi ja stressiga toimetulekuviise
  • Saad teadlikuks pikaajalise stressi tunnustest ja ennetamise viisidest nii isiklikul tasandil kui töökohal
  • Juhid saavad nõuandeid meeskonna toetamiseks
Vaata rohkem
Abivõimalused täiskasvanud inimestele, kellel on psüühikahäire

Abivõimalused täiskasvanud inimestele, kellel on psüühikahäire

Tasuta

Sissejuhatav ülevaade erinevatest vaimse tervise spetsialistidest ja vaimse tervise teenustest Eestis.

Abivõimalused täiskasvanud inimestele, kellel on psüühikahäire
Monika Rand, sotsiaaltöötaja
1 video, 59 minutit
  • Saad teada, millest alustada ja kuhu pöörduda abi saamiseks
  • Saad teada, milline on erinevate spetsialistide roll psüühikahäirete ravis ja rehabilitatsioonis
  • Saad tervikliku ülevaate Eestis pakutavatest teenustest
Vaata rohkem
0
Sinu ostukorv