Liitu uudiskirjaga

Telli meie uudiskiri

Saadame sulle kord kvartalis ülevaate lisandunud koolitustest ja uudistest/artiklitest.

Sõltuvus ja kaassõltuvus perekonnas – teadvustamine ja tervenemine

Katrin Hallik, kaassõltuvusnõustaja ja pereterapeut
1 video, 24 minutit

24.4 €

Video on sulle abiks, kui soovid mõista kaassõltuvuse olemust, selle mõjutegureid ja tervenemise protsessi.

Tutvustus:

Sõltuvushäirega inimese lähedased kannavad sageli endas väga raskeid tundeid, mis teistele ei ole näha – üksindus, süü, kontrollivajadus ja häbi. Raskes olukorras püütakse kõigega ise hakkama saada ning enamasti ei otsita abi.

Sõltuvuskäitumine mõjutab kogu perekonda ning toob kaasa pikaajalise mõjuga negatiivseid käitumismustreid, mida kantakse edasi põlvest-põlve.

Seega tasub endalt küsida, kas pidev ja igakülgne sõltuvushäirega lähedase aitamine toetab tema sõltuvusest väljatulemist või aitab hoopis säilitada sõltuvuskäitumist? Kust lähevad aitaja piirid?

Kaassõltuvusnõustaja Katrin Hallik annab selles videoloengus ülevaate nii sõltuvuse mõjuteguritest perele kui ka räägib kaassõltuvuse äratundmisest ja tervenemise võimalustest.

Teemad:

  • Turvaline ja ebaturvaline kasvukeskkond ning selle mõjutegurid
  • Kaassõltuvuse olemus ja tekkimine
  • Kaassõltuvuse mõju- ja ohutegurid
  • Mida tunneb kaassõltuvuses olev inimene?
  • Kuidas kaassõltuvusest välja tulla ja mida tähendab sellest tervenemine?

Tulemus:

  • Mõistad, kuidas sõltuvuskäitumine mõjutab kogu perekonda
  • Tunned ära kaassõltuvusele viitavaid ohumärke
  • Saad teada, mis on oluline kaassõltuvusest tervenemiseks

Esitaja:

Katrin Hallik

Katrin on kaassõltuvusnõustaja ja pereterapeut, kes on läbinud Eesti Pereteraapia Kooli, õppinud kogemusnõustajaks ja omandanud veel mitmeid teraapia väljaõppeid. Oma töös on ta pühendunud just kaassõltuvusnõustamisele ja sellest tervenemise toetamisele.

Valides "Osta" pannakse toode ostukorvi. Ostetud koolitust saad vaadata ühe kuu jooksul "Minu konto" lehel. Konto parool ja kasutajanimi saadetakse sulle e-posti aadressile koos esimese tellimusega.

Seotud videod

Karjääri kiirabi

Karjääri kiirabi

25.41 €

Jõuad poole tunniga arusaamisele, kas sinu tänane erialavalik või töökoht vastab sinu soovidele ja võimetele.

Karjääri kiirabi
Tiina Saar-Veelmaa, psühholoog
1 video, 35 minutit
  • Saad teada, kas sinu tööelu vajab radikaalseid muutuseid või piisab ainult kosmeetilistest muudatustest
  • Saad teada enda tugevused ja eripärad, millega oma karjääri ja eneseteostust maitsestada
  • Saad julgustust uuteks sammudeks tööelus
Vaata rohkem
Kogemuslugu – minu teekond kaosest parema eluni

Kogemuslugu – minu teekond kaosest parema eluni

10.16 €

Terviklik praktiline kogemuslugu, mis põhineb CARe metoodikal ehk kõikehõlmaval rehabilitatsioonikäsitlusel.

Kogemuslugu – minu teekond kaosest parema eluni
Henri Külm, kogemusnõustaja
1 video, 32 minutit
  • Saad abi raskest haigusest taastumisel
  • Saad abi elukvaliteedi tõstmisel
  • Saad abi vaimse tervise hoidmisel
  • Saad rohkem teavet, mida psüühiline haigus endast kujutab
Vaata rohkem
Kuidas tööalastes olukordades keerulise inimesega suheldes ennast mitte ära kaotada?

Kuidas tööalastes olukordades keerulise inimesega suheldes ennast mitte ära kaotada?

24.4 €

Lihvime oskusi, kuidas muuta suhete kvaliteeti oma tööelus paremaks ja olla seeläbi rohkem tasakaalus.

Kuidas tööalastes olukordades keerulise inimesega suheldes ennast mitte ära kaotada?
Tiina Saar-Veelmaa, psühholoog
1 video, 35 minutit
  • Osaleja saab mõned uued tõekspidamised või praktikad, mida keerukates suhtlemisolukordades kasutada, et need üle pea ei kasvaks.
  • Meeskonnaliikmed saavad ideid, mille pinnalt suhete hoidmiseks uusi kokkuleppeid teha.
Vaata rohkem
Kehakaalu ja söömisprobleemide kognitiiv-käitumisteraapia programm

Kehakaalu ja söömisprobleemide kognitiiv-käitumisteraapia programm

122 €

10-nädalane eneseabiprogramm koos töövihiku ja lisamaterjaliga, võimalus korduvalt läbida aasta jooksul!

Kehakaalu ja söömisprobleemide kognitiiv-käitumisteraapia programm
Merlin Kreitsberg, kliiniline psühholoog ja psühhoterapeut
10 videot, kokku 4 tundi ja 23 minutit
Töövihik ja töölehed
  • Õpid end motiveerima
  • Õpid oma keskkonda kohandama
  • Õpid paremini toime tulema vallandajatega, mis soodustavad söömiskäitumist
  • Õpid tundma ja muutma mõttekäike, mis annavad loa söömiseks, kui Sa seda tegelikult ei vaja
  • Õpid teadvustama enam tegelikke vajadusi söömiskäitumise taga ning nendele vastama
  • Õpid oma emotsionaalset söömist paremini juhtima
  • Õpid eristama isu ja tungi näljast (ehk millal päriselt alustada söömist)
  • Õpid paremini taluma oma isu ja tungi
  • Õpid sööma mõõduka täiskõhutundeni (ehk millal lõpetada söömine)
  • Õpid toidust keelduma
  • Õpid end tulevikus paremini toetama
Vaata rohkem
0
Sinu ostukorv