Liitu uudiskirjaga

Telli meie uudiskiri

Saadame sulle kord kvartalis ülevaate lisandunud koolitustest ja uudistest/artiklitest.

Tööõnne seminar

Tiina Saar-Veelmaa, psühholoog
1 video, 38 minutit

36.6 €

Video on sulle abiks, et mõista paremini enda tööõnne, analüüsida oma tööandja vaates tasakaalu

ja leida meeskonna toimimiseks uut energiat.

Tutvustus:

Me tuleme väga tööusksest ühiskonna korrast, kus sõnad ”töökus” ja ”kohusetunne” on au sees olnud. Tõsi, toona oli töö eesmärk tagada ellujäämine. Nüüdisajal, kui elu on ühtpidi turvalisem ja mugavam aga teisalt üha kiirem, inimesed kurdavad ülekoormuse, ajapuuduse ja pinge üle, vajame toimetulekuks uusi tasakaalupunkte.

Teadlased on teinud head tööd, et leida üles need aspektid, mida tasakaaluks vajame. Kuna meie kooliajal polnud enamasti ainet ”Kes ma olen ja mida ma selles elus teha soovin”, siis pakub loeng arusaame tööõnne filosoofiast, aitab endasse vaadata ja leida üles nõksud oma isikliku tööõnne hoidmiseks.

Tööõnne uurija ja psühholoog Tiina Saar-Veelmaa  kutsub teid teekonnale, et koos mõtestada tööõnne olemust ja anda ülevaade tööõnne ja heaolu loovatest meetoditest töömaailmas. Seminar sobib nii neile, kes töötavad kui ka neile, kes oma karjääriteel uusi võimalusi otsivad.

Aastatel 2011-2017 tegutses Tiina tarkvaraarendusettevõtte AS Proekspert tööõnnespetsialistina ja disainis omanäolise personalifilosoofia, millega võitis 2017. aastal Euroopa äriauhindade konkursil (European Excellence Awards in Human Resources) I koha, edestades sellega Coca-Cola European Partners Germanyit, Deutsche Telekomi ja Henkelit.

Tiina on Happy Workplace-i üks asutajatest ja loonud uue ajastu juhtimise tarkvarasid, nagu happyme.ee ja healthyme.ee.

Samuti osaleb Tiina mitmetes projektides, et muuta Eesti õnneliku töötamise maaks. Alates 2001. aastast on ta proovinud jälile jõuda tööõnne valemile – inimeste tööalase pühendumise ja organisatsioonide kasvu seoste uurimisele. Tiina on tänaseks innustanud sadu Eesti organisatsioone, tuhandeid töötajaid ja tööotsijaid.

Teemad:

  • Muutunud tööõnne filosoofia – ehk mida me päriselt tööelult ootame, kuidas see generatsiooniti erineb, X, Y, Z ja Alfa
  • Miks on hõivatusest ja kiirusest saanud aumärk ja kuidas seda vältida
  • Tööõnne valem ja selle hoidmine, sh väärtuste põhine töösuhe
  • Tööelu elukaar Ann Hale järgi ja milliseid toetavaid meetodeid vajame erinevates etappides
  • Kuidas teha nii, et töötajad tahaksid käituda kui vastutusvõimelised täiskasvanud
  • 12 + 6 aspekti stressi ennetamiseks ja läbipõlemise ennetamiseks
  • Kuidas muutuste ajal säilitada positiivset õhkkonda

Tulemus:

  • Mõistad tööõnne olemust
  • Saad endast uut teadmist, leiad üles oma unistuste erialad, tugevused ja väärtused, millest karjääri ja tööelu kujundamisel juhinduda

Esitaja:

Tiina Saar-Veelmaa

Tiina Saar-Veelmaa on psühholoog, koolitaja, konsultant ja nõustaja, kelle peamisteks uurimisteemadeks on tööõnn, tasakaalus elu ja terviklik töökultuur.

Valides "Osta" pannakse toode ostukorvi. Ostetud koolitust saad vaadata ühe kuu jooksul "Minu konto" lehel. Konto parool ja kasutajanimi saadetakse sulle e-posti aadressile koos esimese tellimusega.

Seotud videod

Karjääri kiirabi

Karjääri kiirabi

25.41 €

Jõuad poole tunniga arusaamisele, kas sinu tänane erialavalik või töökoht vastab sinu soovidele ja võimetele.

Karjääri kiirabi
Tiina Saar-Veelmaa, psühholoog
1 video, 35 minutit
  • Saad teada, kas sinu tööelu vajab radikaalseid muutuseid või piisab ainult kosmeetilistest muudatustest
  • Saad teada enda tugevused ja eripärad, millega oma karjääri ja eneseteostust maitsestada
  • Saad julgustust uuteks sammudeks tööelus
Vaata rohkem
Kogemuslugu – minu teekond kaosest parema eluni

Kogemuslugu – minu teekond kaosest parema eluni

10.16 €

Terviklik praktiline kogemuslugu, mis põhineb CARe metoodikal ehk kõikehõlmaval rehabilitatsioonikäsitlusel.

Kogemuslugu – minu teekond kaosest parema eluni
Henri Külm, kogemusnõustaja
1 video, 32 minutit
  • Saad abi raskest haigusest taastumisel
  • Saad abi elukvaliteedi tõstmisel
  • Saad abi vaimse tervise hoidmisel
  • Saad rohkem teavet, mida psüühiline haigus endast kujutab
Vaata rohkem
Kuidas tööalastes olukordades keerulise inimesega suheldes ennast mitte ära kaotada?

Kuidas tööalastes olukordades keerulise inimesega suheldes ennast mitte ära kaotada?

24.4 €

Lihvime oskusi, kuidas muuta suhete kvaliteeti oma tööelus paremaks ja olla seeläbi rohkem tasakaalus.

Kuidas tööalastes olukordades keerulise inimesega suheldes ennast mitte ära kaotada?
Tiina Saar-Veelmaa, psühholoog
1 video, 35 minutit
  • Osaleja saab mõned uued tõekspidamised või praktikad, mida keerukates suhtlemisolukordades kasutada, et need üle pea ei kasvaks.
  • Meeskonnaliikmed saavad ideid, mille pinnalt suhete hoidmiseks uusi kokkuleppeid teha.
Vaata rohkem
Kehakaalu ja söömisprobleemide kognitiiv-käitumisteraapia programm

Kehakaalu ja söömisprobleemide kognitiiv-käitumisteraapia programm

122 €

10-nädalane eneseabiprogramm koos töövihiku ja lisamaterjaliga, võimalus korduvalt läbida aasta jooksul!

Kehakaalu ja söömisprobleemide kognitiiv-käitumisteraapia programm
Merlin Kreitsberg, kliiniline psühholoog ja psühhoterapeut
10 videot, kokku 4 tundi ja 23 minutit
Töövihik ja töölehed
  • Õpid end motiveerima
  • Õpid oma keskkonda kohandama
  • Õpid paremini toime tulema vallandajatega, mis soodustavad söömiskäitumist
  • Õpid tundma ja muutma mõttekäike, mis annavad loa söömiseks, kui Sa seda tegelikult ei vaja
  • Õpid teadvustama enam tegelikke vajadusi söömiskäitumise taga ning nendele vastama
  • Õpid oma emotsionaalset söömist paremini juhtima
  • Õpid eristama isu ja tungi näljast (ehk millal päriselt alustada söömist)
  • Õpid paremini taluma oma isu ja tungi
  • Õpid sööma mõõduka täiskõhutundeni (ehk millal lõpetada söömine)
  • Õpid toidust keelduma
  • Õpid end tulevikus paremini toetama
Vaata rohkem
1
Sinu ostukorv