Liitu uudiskirjaga

Telli meie uudiskiri

Saadame sulle kord kvartalis ülevaate lisandunud koolitustest ja uudistest/artiklitest.

Trauma ja kriis – kuidas mõista ja mida teha?

Kaisa Üprus-Tali, kriisispetsialist
Maht: 1 video, 37 minutit

Tasuta

Video on abiks kõigile, kes puutuvad kokku oma elus kriiside ja/või kriisi kogenud inimestega.

Tutvustus:

Selleks, et saaksime paremini toetada kriisi kogenud inimest, on oluline mõista, kuidas kriis inimest mõjutab ja millist tuge ta vajab erinevates kriisi etappides.  Kuigi trauma ja kriisi põhjused võivad igaühe jaoks olla erinevad, on kriisi kulg ja sellest väljatulemise etapid sarnased. Selle videokoolituse eesmärk on luua selgust, mida trauma ja kriis tähendavad ning anda praktilisi juhiseid, kuidas ja kui palju saab kriisis inimest toetada.

Teemad:

  • Trauma olemus, mõju ja riskitegurid
  • Kriisi kulg läbi kõikide etappide
  • Mida teha kriisis inimese toetamiseks
  • Traumajärgne stressihäire

Tulemus:

  • Saad teada, mida tähendavad trauma ja kriis
  • Oskad mõista kriisis oleva inimese reaktsioone ja vajadusi erinevates etappides
  • Tead, mida tähendab traumajärgne stressihäire

Esitaja:

Kaisa Üprus-Tali

Kaisa on pikka aega kriisiabi pakkunud praktik, kes on oma teadmised ja oskused õppinud meie parimatelt. Paljude erinevate juhtumitega kokku puutununa ning ka ise elus ettetulevaid kriise kogenuna on tal väga mitmekülgsed teadmised, mida asjast huvitatutega jagada.

Vajutades "Vali" pannakse toode ostukorvi. Koolitust saad vaadata ühe kuu jooksul "Minu konto" lehel. Konto parool ja kasutajanimi saadetakse sulle e-posti aadressile koos esimese tellimusega.

Seotud videod

Karjääri kiirabi

Karjääri kiirabi

25.41 €

Jõuad poole tunniga arusaamisele, kas sinu tänane erialavalik või töökoht vastab sinu soovidele ja võimetele.

Karjääri kiirabi
Tiina Saar-Veelmaa, psühholoog
1 video, 35 minutit
  • Saad teada, kas sinu tööelu vajab radikaalseid muutuseid või piisab ainult kosmeetilistest muudatustest
  • Saad teada enda tugevused ja eripärad, millega oma karjääri ja eneseteostust maitsestada
  • Saad julgustust uuteks sammudeks tööelus
Vaata rohkem
Kogemuslugu – minu teekond kaosest parema eluni

Kogemuslugu – minu teekond kaosest parema eluni

10.16 €

Terviklik praktiline kogemuslugu, mis põhineb CARe metoodikal ehk kõikehõlmaval rehabilitatsioonikäsitlusel.

Kogemuslugu – minu teekond kaosest parema eluni
Henri Külm, kogemusnõustaja
1 video, 32 minutit
  • Saad abi raskest haigusest taastumisel
  • Saad abi elukvaliteedi tõstmisel
  • Saad abi vaimse tervise hoidmisel
  • Saad rohkem teavet, mida psüühiline haigus endast kujutab
Vaata rohkem
Kuidas tööalastes olukordades keerulise inimesega suheldes ennast mitte ära kaotada?

Kuidas tööalastes olukordades keerulise inimesega suheldes ennast mitte ära kaotada?

24.4 €

Lihvime oskusi, kuidas muuta suhete kvaliteeti oma tööelus paremaks ja olla seeläbi rohkem tasakaalus.

Kuidas tööalastes olukordades keerulise inimesega suheldes ennast mitte ära kaotada?
Tiina Saar-Veelmaa, psühholoog
1 video, 35 minutit
  • Osaleja saab mõned uued tõekspidamised või praktikad, mida keerukates suhtlemisolukordades kasutada, et need üle pea ei kasvaks.
  • Meeskonnaliikmed saavad ideid, mille pinnalt suhete hoidmiseks uusi kokkuleppeid teha.
Vaata rohkem
Kehakaalu ja söömisprobleemide kognitiiv-käitumisteraapia programm

Kehakaalu ja söömisprobleemide kognitiiv-käitumisteraapia programm

122 €

10-nädalane eneseabiprogramm koos töövihiku ja lisamaterjaliga, võimalus korduvalt läbida aasta jooksul!

Kehakaalu ja söömisprobleemide kognitiiv-käitumisteraapia programm
Merlin Kreitsberg, kliiniline psühholoog ja psühhoterapeut
10 videot, kokku 4 tundi ja 23 minutit
Töövihik ja töölehed
  • Õpid end motiveerima
  • Õpid oma keskkonda kohandama
  • Õpid paremini toime tulema vallandajatega, mis soodustavad söömiskäitumist
  • Õpid tundma ja muutma mõttekäike, mis annavad loa söömiseks, kui Sa seda tegelikult ei vaja
  • Õpid teadvustama enam tegelikke vajadusi söömiskäitumise taga ning nendele vastama
  • Õpid oma emotsionaalset söömist paremini juhtima
  • Õpid eristama isu ja tungi näljast (ehk millal päriselt alustada söömist)
  • Õpid paremini taluma oma isu ja tungi
  • Õpid sööma mõõduka täiskõhutundeni (ehk millal lõpetada söömine)
  • Õpid toidust keelduma
  • Õpid end tulevikus paremini toetama
Vaata rohkem
0
Sinu ostukorv