Liitu uudiskirjaga

Telli meie uudiskiri

Saadame sulle kord kvartalis ülevaate lisandunud koolitustest ja uudistest/artiklitest.

Meeste depressioon – kuidas ära tunda ja mida teha?

Margus Lõokene, psühhiaater
Maht: 1 video, 31 minutit

15 €

Videoloeng on mõeldud kõigile, kes soovivad mõista, mis mõjutab meeste vaimset tervist ning õppida tundma meeste depressiooni tunnuseid ja ravi.

Tutvustus:

Kuigi meestel on depressiooni diagnoositud ligi kaks korda vähem kui naistel, on meeste puhul sageli keerulisem märgata depressiooni avaldumist. Selles videoloengus annab psühhiaater Margus Lõokene tervikliku ülevaate meeste vaimset tervist mõjutavatest teguritest ja eripäradest võrreldes naistega, samuti selgitab meeste depressiooni tunnuseid ja ravi ning annab nõu, milliseid muudatusi tuleks teha oma elustiilis selleks, et  depressioonist taastuda või seda ennetada.

Teemad:

  • Meeste vaimset tervist ja heaolu mõjutavad faktorid
  • Kas mehe aju on eriline? Aju funktsioonid ja eripärad meestel/naistel
  • Meeste ja naiste depressiooni sarnasused ja erisused
  • Käitumuslikud, kehalised ja emotsionaalsed muutused depressiivsetel meestel
  • Depressiooni ravivõimalused
  • Nõuanded meestele, kuidas hoida oma vaimset tervist

Tulemus:

  • Mõistad meeste depressiooni erisusi ja sarnasusi võrreldes naistega
  • Õpid märkama, millised käitumuslikud, kehalised ja emotsionaalsed muutused võivad viidata meestel depressioonile
  • Saad ülevaate tõenduspõhisest depressiooni ravist
  • Saad nõuandeid, kuidas depressiooni puhul ennast ise aidata

Esitaja:

Margus Lõokene, psühhiaater

Margus on lõpetanud Tartu Ülikooli arstiteaduskonna, läbinud psühhiaatria residentuuri ning töötanud psühhiaatrina viimased 15 aastat. Tema erihuviks psühhiaatrias on ajustimulatsioonil põhinevad meetodid, meeste meeleoluhäired ning sõltuvushäired.

Valides "Osta" pannakse toode ostukorvi. Ostetud koolitust saad vaadata 30 päeva jooksul "Minu konto" lehel. Konto parool ja kasutajanimi saadetakse sulle e-posti aadressile koos esimese tellimusega.

Seotud videod

Sõltuvus – miks see tekib, mis toimub ajus, kuidas ära tunda ja ravida?

Sõltuvus – miks see tekib, mis toimub ajus, kuidas ära tunda ja ravida?

24 €

Põhjalik käsitlus alkoholi-, narkootiliste ainete ja ravimisõltuvuse olemusest, hindamisest ja ravist.

Sõltuvus – miks see tekib, mis toimub ajus, kuidas ära tunda ja ravida?
Kaiti Redlich, psühhiaater
1 video, 59 minutit
  • Mõistad, miks ja kellel sõltuvushäire tekib
  • Tunned ära sõltuvusele viitavaid ohumärke
  • Saad teada, kuidas ennast või oma lähedast aidata
  • Tead, kuidas käib sõltuvushäirete ravi ja mis on selle juures oluline
Vaata rohkem
Juhendatud teekond sõltuvusest stabiilsuseni

Juhendatud teekond sõltuvusest stabiilsuseni

72 €

8-nädalane eneseabikursus koos töövihiku ja testidega, võimalus korduvalt läbida aasta jooksul!

Juhendatud teekond sõltuvusest stabiilsuseni
Lauri Pihkva, psühholoog
8 videot, kokku 5 tundi ja 20 minutit
  • Saad konkreetse realistliku plaani, kuidas sõltuvusest vabaneda või see kontrolli alla saada
  • Tunned ära olukordi, mis suurendavad sõltuvusainetega liialdamise riski
  • Oskad vältida tagasilangust sõltuvuskäitumisse
  • Oskad ületada takistusi, mis raskendavad muutuse elluviimist
  • Saad tagasi tunde, et kontrollid ise oma elu
Vaata rohkem
Virtuaalkonverents: ATH – tublist tüdrukust läbipõlenud naiseks

Virtuaalkonverents: ATH – tublist tüdrukust läbipõlenud naiseks

48 €

Konverents naiste aktiivsus- ja tähelepanuhäire olemusest, diagnoosimisest ja ravi põhimõtetest.

Virtuaalkonverents: ATH – tublist tüdrukust läbipõlenud naiseks
Psühhiaatria ja Psühhoteraapia Keskus SENSUS
5 videot, kokku 3 tundi ja 5 minutit
  • Õpid mõistma naiste ATH eripärasid, kujunemist ja mõjutegureid läbi elukaare
  • Saad teada, millised on ATH-le iseloomulikud eneseregulatsiooni ja täidesaatvate funktsioonidega seotud raskused
  • Saad ülevaate täiskasvanute ATH-le suunatud kognitiiv-käitumisteraapia sekkumiste valdkondadest
  • Saad teada, kuidas toimub ATH diagnostika ja ravi ning millised on seosed teiste psüühikahäiretega
  • Kuuled terviklikku kogemuslugu ATH-ga toimetulekust ja raviprotsessist
Vaata rohkem
Liikumine ja vaimne tervis – tõenduspõhised strateegiad, kuidas suunata inimesi rohkem liikuma

Liikumine ja vaimne tervis – tõenduspõhised strateegiad, kuidas suunata inimesi rohkem liikuma

18 €

Ülevaade liikumise rollist vaimsele tervisele, kuidas nõustada ja esile kutsuda liikumisharjumuste muutusi.

Liikumine ja vaimne tervis – tõenduspõhised strateegiad, kuidas suunata inimesi rohkem liikuma
Eeva-Liisa Veede, füsioterapeut
1 video, 50 minutit
  • Saad teada, miks liikumine on vaimsele tervisele hea
  • Saad ülevaate, millised faktorid mõjutavad liikumisharjumuste muutmist
  • Saad vastused kõige tavalisematele küsimustele liikumise kohta
  • Õpid strateegiaid, kuidas liikumise osas nõustada nii terveid kui ka vaimse tervise häiretega inimesi
Vaata rohkem
0
Sinu ostukorv