Ärevushäired on kõige levinum vaimse tervise probleem maailmas. See video aitab sul paremini mõista ärevushäirete olemust, diagnoosimise põhimõtteid ja ravi seisukohti psühhiaatrias.
Teemad:
Ärevushäirete põhjused ja sümptomid
Erinevate ärevushäirete diagnoosimise ja ravi põhimõtted: üldistunud ehk generaliseerunud ärevushäire; sotsiaalfoobia; paanikahäire; lihtfoobiad; obsessiiv-kompulsiivne häire; somatoformsed häired; terviseärevus
Eneseabivõtted ja soovitused ärevushäirega toimetulekuks
Tulemus:
Õpid mõistma levinumate ärevushäirete põhjuseid ja sümptomeid
Saad teada, milline on tõenduspõhine ärevushäirete ravi, kuidas ravi määratakse, mis on oluline ravi alustamise, kestvuse ja lõpetamise puhul
Saad nõuandeid, kuidas ennast ise aidata ja ärevushäirega toime tulla
Liis on lõpetanud Tartu Ülikooli arstiteaduskonna ning psühhiaatria residentuuri. Lisaks on ta läbinud pereteraapia ja kognitiiv-käitumisteraapia algkursused. Tema huviks psühhiaatrias on meeleolu- ja ärevushäirete temaatika, millega ta on aastate jooksul kõige enam tegelenud. Ta on koolitanud psühhiaatria eriala residente, vaimse tervise õdesid, perearste, osalenud lektorina mitmetel Eestis toimunud erialastel konverentsidel. Töötab psühhiaatrina PERH Psühhiaatriakliinikus ja Confido Vaimse Tervise Keskuses.
Valides "Osta" pannakse toode ostukorvi. Ostetud koolitust saad vaadata ühe kuu jooksul "Minu konto" lehel. Konto parool ja kasutajanimi saadetakse sulle e-posti aadressile koos esimese tellimusega.
Tiina Saar-Veelmaa, psühholoog
1 video, 30 minutit
Saad teada tasakaalu valemi ja mõistad enda ressursse
Saad teadlikuks erinevatest praktilistest meetoditest ehk rituaalidest, millega luua vaimset tasakaalu töökohal nii suhetes, meeskonnana tegutsedes, loovuse käivitamises kui keeruliste olukordadega toimetulekus
