Videokoolitused
Sihtgrupp Iseendale Lähedasele Spetsialistile Tööandjale
Teema Aktiivsus- ja tähelepanuhäire Ärevushäired Depressioon Digisõltuvus Hasartmängusõltuvus Kaassõltuvus Läbipõlemine Liikumine Psühhootilised häired Sõltuvushäire Toitumine Tööstress Trauma ja kriis Vaimne tervis töökohal
Vali Kogemuslood Videokoolitused
36 €
Vaimse tervise hoidmise põhimõtted, enesehoiu meetodite leidmine isiklikult ja meeskonnas.
Vaimne tervis ja rituaalid töökohal Tiina Saar-Veelmaa, psühholoog
Saad teada tasakaalu valemi ja mõistad enda ressursse
Saad teadlikuks erinevatest praktilistest meetoditest ehk rituaalidest, millega luua vaimset tasakaalu töökohal nii suhetes, meeskonnana tegutsedes, loovuse käivitamises kui keeruliste olukordadega toimetulekus
36 €
Ülevaade kaasaaegsest tööfilosoofiast, tööõnne valemist ja tasakaalu loovatest komponentidest.
Tööõnne seminar Tiina Saar-Veelmaa, psühholoog
Mõistad tööõnne olemust
Saad endast uut teadmist, leiad üles oma unistuste erialad, tugevused ja väärtused, millest karjääri ja tööelu kujundamisel juhinduda
Tasuta
Praktiline ülevaade kriisi etappidest ja inimese toetamisest kriisi läbimisel.
Trauma ja kriis – kuidas mõista ja mida teha? Kaisa Üprus-Tali, kriisispetsialist
Saad teada, mida tähendavad trauma ja kriis
Oskad mõista kriisis oleva inimese reaktsioone ja vajadusi erinevates etappides
Tead, mida tähendab traumajärgne stressihäire
24 €
Terviklik koolitus toitumisega seotud protsessidest ja mõjust vaimsele tervisele.
Toitumise seos vaimse tervisega – põhjalik ülevaade koos soovitustega Pille Javed, arst-toitumisterapeut
Saad teadlikuks ebatervisliku toitumise olemusest ja mõjust vaimsele tervisele
Õpid tundma peamiseid toitumisega seotud protsesse ning nende seost vaimse tervisega
Tead, missugune toidulaud on vajalik hea vaimse tervise toetamiseks
30 €
Praktiline käsitlus psühhosotsiaalsete ohutegurite olemusest, hindamisest ja mõjust töökeskkonnale.
Psühhosotsiaalsete ohutegurite koolitus – kuidas luua tervislikku ja toetavat töökeskkonda? Pia Pedanik, MA tööpsühholoog
Õpid mõistma, mida tähendab psühhosotsiaalne töökeskkond ja kuidas see on seotud sinu organisatsiooni tervikliku tasakaaluga
Saad teada, mida käsitletakse psühhosotsiaalsete ohuteguritena ja kuidas need mõjutavad töötajate heaolu
Omad praktilist ülevaadet, kuidas hinnata psühhosotsiaalseid ohutegureid oma töökohas
30 €
Koolituse eesmärk on tutvustada tööstressi olemust ja viise, kuidas sellega edukalt toime tulla.
Tööstress ja vaimne tervis töökohal Riina Telling, tööpsühholoog
Õpid mõistma tööstressi kujunemise protsessi ja stressiga toimetulekuviise
Saad teadlikuks pikaajalise stressi tunnustest ja ennetamise viisidest nii isiklikul tasandil kui töökohal
Juhid saavad nõuandeid meeskonna toetamiseks
Tasuta
Sissejuhatav ülevaade erinevatest vaimse tervise spetsialistidest ja vaimse tervise teenustest Eestis.
Abivõimalused täiskasvanud inimestele, kellel on psüühikahäire Monika Rand, sotsiaaltöötaja
Saad teada, millest alustada ja kuhu pöörduda abi saamiseks
Saad teada, milline on erinevate spetsialistide roll psüühikahäirete ravis ja rehabilitatsioonis
Saad tervikliku ülevaate Eestis pakutavatest teenustest
30 €
Praktiline koolitus ja nõuanded vaimse tervise hoidmisest ning edendamisest kaugtööd tehes.
Kaugtöö rõõmud ja mured – kuidas ennast hoida? Pia Pedanik, tööpsühholoog
Õpid analüüsima oma kaugtöötamisega seotud vajadusi
Leiad enda jaoks sobivaimad töövõtted
Oskad vaimset tervist kahjustavaid mõjutegureid ennetada ja vähendada
0
