Liitu uudiskirjaga

Telli meie uudiskiri

Saadame sulle kord kvartalis ülevaate lisandunud koolitustest ja uudistest/artiklitest.

Videokoolitused

Filtreeri
Filtreeri
Trauma ja kriis – kuidas mõista ja mida teha?

Trauma ja kriis – kuidas mõista ja mida teha?

Tasuta

Praktiline ülevaade kriisi etappidest ja inimese toetamisest kriisi läbimisel.

Trauma ja kriis – kuidas mõista ja mida teha?
Kaisa Üprus-Tali, kriisispetsialist
Maht: 1 video, 37 minutit
  • Saad teada, mida tähendavad trauma ja kriis
  • Oskad mõista kriisis oleva inimese reaktsioone ja vajadusi erinevates etappides
  • Tead, mida tähendab traumajärgne stressihäire
Vaata rohkem
Läbipõlemine ja depressioon – minu teekond sisemise rahuni

Läbipõlemine ja depressioon – minu teekond sisemise rahuni

10 €

Põhjalik kogemuslugu läbipõlemise ohtudest ja põhjustest ning muutuse loomise teekonnast.

Läbipõlemine ja depressioon – minu teekond sisemise rahuni
Kelli Püss, kogemusnõustaja ja joogaõpetaja
1 video, 45 minutit
  • Õpid mõistma, mida inimene kogeb läbipõlemise ja depressiooni perioodil ning kuidas sellega toime tulla
  • Saad tervikliku ülevaate, mis võib toetada taastumist ja tervenemist
  • Kogemusloo kuulamine võib sul aidata mõista oma elus aset leidvaid olukordi ning seeläbi märgata, kuidas teatud teemadega edasi liikuda
Vaata rohkem
Tugevus ja haavatavus – praktiline ohumärkide plaani koostamine

Tugevus ja haavatavus – praktiline ohumärkide plaani koostamine

16 €

Õpi tundma iseennast või abivajajat vaimsest tervisest tulenevate piirangutega hakkama saamiseks.

Tugevus ja haavatavus – praktiline ohumärkide plaani koostamine
Külli Mäe, sotsiaaltöötaja
Inge Vallandi, kogemusnõustaja
2 videot, kokku 2 tundi
  • Oskad märgata nii enda kui abivajaja haavatavusest tulenevaid piiranguid ja stressi allikaid
  • Oskad märgata ja leida tugevusi ning võimalusi vastukaaluks haavatavusele
  • Oskad sõnastada soove seoses tagasilanguste ennetamisega ja tead ohumärkide plaani ning kriisikaarti kui praktilisi abivahendeid
Vaata rohkem
Toitumise seos vaimse tervisega – põhjalik ülevaade koos soovitustega

Toitumise seos vaimse tervisega – põhjalik ülevaade koos soovitustega

24 €

Terviklik koolitus toitumisega seotud protsessidest ja mõjust vaimsele tervisele.

Toitumise seos vaimse tervisega – põhjalik ülevaade koos soovitustega
Pille Javed, arst-toitumisterapeut
4 videot, kokku 2 tundi ja 38 minutit
  • Saad teadlikuks ebatervisliku toitumise olemusest ja mõjust vaimsele tervisele
  • Õpid tundma peamiseid toitumisega seotud protsesse ning nende seost vaimse tervisega
  • Tead, missugune toidulaud on vajalik hea vaimse tervise toetamiseks
Vaata rohkem
Psühhosotsiaalsete ohutegurite koolitus – kuidas luua tervislikku ja toetavat töökeskkonda?

Psühhosotsiaalsete ohutegurite koolitus – kuidas luua tervislikku ja toetavat töökeskkonda?

30 €

Praktiline käsitlus psühhosotsiaalsete ohutegurite olemusest, hindamisest ja mõjust töökeskkonnale.

Psühhosotsiaalsete ohutegurite koolitus – kuidas luua tervislikku ja toetavat töökeskkonda?
Pia Pedanik, MA tööpsühholoog
3 videot, kokku 1 tund ja 18 minutit
  • Õpid mõistma, mida tähendab psühhosotsiaalne töökeskkond ja kuidas see on seotud sinu organisatsiooni tervikliku tasakaaluga
  • Saad teada, mida käsitletakse psühhosotsiaalsete ohuteguritena ja kuidas need mõjutavad töötajate heaolu
  • Omad praktilist ülevaadet, kuidas hinnata psühhosotsiaalseid ohutegureid oma töökohas
Vaata rohkem
Digisõltuvuse koolituste pakett vaimse tervise spetsialistile

Digisõltuvuse koolituste pakett vaimse tervise spetsialistile

36 €

Videokoolitused digisõltuvuse kujunemisest, hindamisest ja teraapiaprogrammist.

Digisõltuvuse koolituste pakett vaimse tervise spetsialistile
Sandra Vetik, psühholoog
Pille-Riin Indermitte, kliiniline psühholoog-psühhoterapeut
3 videot, kokku 1 tund
  • Õpid tundma erinevaid digisõltuvuse vorme
  • Saad aru, miks on digiseadmetel kõrge sõltuvuspotentsiaal
  • Õpid, missuguseid neurobioloogilisi muutusi digisõltuvusega seostatakse
  • Saad teada, mida on inimese digikasutuse probleemsuse hindamiseks oluline uurida ja märgata
  • Õpid tundma digisõltuvuse hindamisvahendeid ja mängimise häire kriteeriumeid
  • Saad aru komorbiidsuse rollist digisõltuvuse juures
  • Saad teadlikuks mängusõltuvuse arengulisest ja kognitiivsest mudelist
  • Tead, millistest etappidest koosneb mängusõltuvuse psühhoteraapia
Vaata rohkem
Depressioon & ärevushäire – mis on aidanud sellest välja tulla?

Depressioon & ärevushäire – mis on aidanud sellest välja tulla?

Tasuta

Noore inimese kogemused sellest, mis on teda toetanud depressioonist ja ärevushäirest taastumisel.

Depressioon & ärevushäire – mis on aidanud sellest välja tulla?
Silver Kleimann-Leimann, kogemusnõustaja
1 video, 23 minutit
  • Saad teada, mis on aidanud ärevuse ja depressiooniga toime tulla ning haigusest taastuda
Vaata rohkem
Digisõltuvuse koolituste pakett digikasutajale ja lähedasele

Digisõltuvuse koolituste pakett digikasutajale ja lähedasele

30 €

Digisõltuvuse äratundmisest, eneseabist ja lähedase rollist noore digisõltuvuse kontrolli alla saamisel.

Digisõltuvuse koolituste pakett digikasutajale ja lähedasele
Sandra Vetik, psühholoog
Triin-Ketlin Siska, koolipsühholoog ja pereterapeut
4 videot, kokku 1 tund ja 49 minutit
  • Õpid tundma erinevaid digisõltuvuse vorme
  • Saad aru, miks digiseadmed võivad panna endast sõltuma
  • Oskad näha, kuidas on digisõltuvus seotud muude eluliste ja vaimse tervise probleemidega
  • Saad ülevaate probleemse digikasutuse ja digisõltuvuse tunnusjoontest
  • Oskad praktikas iseennast analüüsida
  • Tõuseb teadlikkus võimaliku probleemi olemasolust
  • Saad ülevaate digiseadmete kasutamise kasudest ja kahjudest
  • Oskad analüüsida iseennast ja oma digikasutust
  • Oskad rakendada võtteid digikasutuse piiramiseks või lõpetamiseks
  • Tead, millised on toetavad hoiakud ja mõtted muutuse läbitegemiseks
  • Saad teadlikuks, kuidas luua usalduslikku kontakti noore digikasutajaga
  • Õpid tundma peamiseid printsiipe vestluse läbiviimisel
  • Mõistad, kuidas ennetada ning kuidas saada kontrolli alla noore probleemne digikasutus

 

Vaata rohkem
Mängusõltuvuse teraapiaprogramm – ülevaade mängurile ja lähedasele

Mängusõltuvuse teraapiaprogramm – ülevaade mängurile ja lähedasele

Tasuta

Ülevaade mängusõltuvuse olemusest ja psühhoterapeutilisest sekkumisest.

Mängusõltuvuse teraapiaprogramm – ülevaade mängurile ja lähedasele
Pille-Riin Indermitte, kliiniline pühholoog-psühhoterapeut
1 video, 31 minutit
  • Saad teadlikuks, kuidas sõltuvuskäitumine kujuneb ja mis seda alal hoiab
  • Tead, mida ja kuidas psühhoteraapia saab aidata, et sõltuvuskäitumisest välja tulla
Vaata rohkem
0
Sinu ostukorv