Videokoolitused
![Sõltuvus ja kaassõltuvus perekonnas – teadvustamine ja tervenemine](https://vth.ee/wp-content/uploads/2022/08/kaassoltuvus.jpg)
24.4 €
Ülevaade kaassõltuvuse olemusest, märkamisest ning kuidas sellest välja tulla.
![Sõltuvus – miks see tekib, mis toimub ajus, kuidas ära tunda ja ravida?](https://vth.ee/wp-content/uploads/2022/04/soltuvus-1-e1651343343832.png)
24.4 €18.3 €
Põhjalik käsitlus alkoholi-, narkootiliste ainete ja ravimisõltuvuse olemusest, hindamisest ja ravist.
![Virtuaalkonverents: ATH – tublist tüdrukust läbipõlenud naiseks](https://vth.ee/wp-content/uploads/2022/03/ath-avapilt-vthle-e1647193631504.png)
48.8 €
Konverents naiste aktiivsus- ja tähelepanuhäire olemusest, diagnoosimisest ja ravi põhimõtetest.
Virtuaalkonverents: ATH – tublist tüdrukust läbipõlenud naiseksPsühhiaatria ja Psühhoteraapia Keskus SENSUS
5 videot, kokku 3 tundi ja 5 minutit
- Õpid mõistma naiste ATH eripärasid, kujunemist ja mõjutegureid läbi elukaare
- Saad teada, millised on ATH-le iseloomulikud eneseregulatsiooni ja täidesaatvate funktsioonidega seotud raskused
- Saad ülevaate täiskasvanute ATH-le suunatud kognitiiv-käitumisteraapia sekkumiste valdkondadest
- Saad teada, kuidas toimub ATH diagnostika ja ravi ning millised on seosed teiste psüühikahäiretega
- Kuuled terviklikku kogemuslugu ATH-ga toimetulekust ja raviprotsessist
![Meeste depressioon – kuidas ära tunda ja mida teha?](https://vth.ee/wp-content/uploads/2022/02/meeste-depr.pilt_-e1644254082636.png)
Tasuta
Terviklik ülevaade psühhiaatrilt meeste depressiooni eripäradest, tunnustest ja ravist.
Meeste depressioon – kuidas ära tunda ja mida teha?Margus Lõokene, psühhiaater
Maht: 1 video, 31 minutit
- Mõistad meeste depressiooni erisusi ja sarnasusi võrreldes naistega
- Õpid märkama, millised käitumuslikud, kehalised ja emotsionaalsed muutused võivad viidata meestel depressioonile
- Saad ülevaate tõenduspõhisest depressiooni ravist
- Saad nõuandeid, kuidas depressiooni puhul ennast ise aidata
![Liikumine ja vaimne tervis](https://vth.ee/wp-content/uploads/2021/11/liikumine-vaimne-tervis-e1643191189388.png)
18.3 €12.2 €
Ülevaade liikumise rollist vaimsele tervisele, kuidas nõustada ja esile kutsuda liikumisharjumuste muutusi.
Liikumine ja vaimne tervisEeva-Liisa Veede, füsioterapeut
1 video, 50 minutit
- Saad teada, miks liikumine on vaimsele tervisele hea
- Saad ülevaate, millised faktorid mõjutavad liikumisharjumuste muutmist
- Saad vastused kõige tavalisematele küsimustele liikumise kohta
- Õpid strateegiaid, kuidas liikumise osas nõustada nii terveid kui ka vaimse tervise häiretega inimesi
![Trauma ja kriis – kuidas mõista ja mida teha?](https://vth.ee/wp-content/uploads/2021/11/trauma-ja-kriis-pilt-e1637237199270.png)
Tasuta
Praktiline ülevaade kriisi etappidest ja inimese toetamisest kriisi läbimisel.
Trauma ja kriis – kuidas mõista ja mida teha?Kaisa Üprus-Tali, kriisispetsialist
Maht: 1 video, 37 minutit
- Saad teada, mida tähendavad trauma ja kriis
- Oskad mõista kriisis oleva inimese reaktsioone ja vajadusi erinevates etappides
- Tead, mida tähendab traumajärgne stressihäire
![Läbipõlemine ja depressioon – minu teekond sisemise rahuni](https://vth.ee/wp-content/uploads/2021/11/labipolemine-ja-depressioon--scaled-e1643191362476.jpg)
10.16 €
Põhjalik kogemuslugu läbipõlemise ohtudest ja põhjustest ning muutuse loomise teekonnast.
Läbipõlemine ja depressioon – minu teekond sisemise rahuniKelli Püss, kogemusnõustaja ja joogaõpetaja
1 video, 45 minutit
- Õpid mõistma, mida inimene kogeb läbipõlemise ja depressiooni perioodil ning kuidas sellega toime tulla
- Saad tervikliku ülevaate, mis võib toetada taastumist ja tervenemist
- Kogemusloo kuulamine võib sul aidata mõista oma elus aset leidvaid olukordi ning seeläbi märgata, kuidas teatud teemadega edasi liikuda
![Tugevus ja haavatavus – praktiline ohumärkide plaani koostamine](https://vth.ee/wp-content/uploads/2021/08/Vaimne-tervis-haavatavus-e1643191447601.png)
Tasuta
Õpi tundma iseennast või abivajajat vaimsest tervisest tulenevate piirangutega hakkama saamiseks.
Tugevus ja haavatavus – praktiline ohumärkide plaani koostamineKülli Mäe, sotsiaaltöötaja
Inge Vallandi, kogemusnõustaja
2 videot, kokku 2 tundi
- Oskad märgata nii enda kui abivajaja haavatavusest tulenevaid piiranguid ja stressi allikaid
- Oskad märgata ja leida tugevusi ning võimalusi vastukaaluks haavatavusele
- Oskad sõnastada soove seoses tagasilanguste ennetamisega ja tead ohumärkide plaani ning kriisikaarti kui praktilisi abivahendeid
![Toitumise seos vaimse tervisega – põhjalik ülevaade koos soovitustega](https://vth.ee/wp-content/uploads/2021/03/Vaimne-tervis-ja-toitumine-1-e1643191058849.png)
24.4 €
Terviklik koolitus toitumisega seotud protsessidest ja mõjust vaimsele tervisele.
Toitumise seos vaimse tervisega – põhjalik ülevaade koos soovitustegaPille Javed, arst-toitumisterapeut
4 videot, kokku 2 tundi ja 38 minutit
- Saad teadlikuks ebatervisliku toitumise olemusest ja mõjust vaimsele tervisele
- Õpid tundma peamiseid toitumisega seotud protsesse ning nende seost vaimse tervisega
- Tead, missugune toidulaud on vajalik hea vaimse tervise toetamiseks
0